SARMs ਯੂਕੇ: ਤੁਹਾਨੂੰ 2020 ਲਈ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
2020 ਵਿਚ ਸਰਮਜ਼ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ, ਪੜਤਾਲ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਉਲਝਣ ਹਨ.
ਅਸੀਂ 2020 ਵਿੱਚ ਚੋਣਵੇਂ ਐਂਡਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਮੋਡੀulaਲੇਟਰਾਂ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਕਾਨੂੰਨ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤਿਆਂ ਅਤੇ ਅਪਡੇਟਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਸਾਰਸ ਲਾਅ ਯੂਕੇ
ਕਾਨੂੰਨੀਤਾ: ਕਾਨੂੰਨ ਦੁਆਰਾ SARM ਲਿਖਣ ਸਮੇਂ ਗੈਰਕਾਨੂੰਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਦਾਰਥ / ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਾਡਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੋਰ ਖੇਡ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. SARM ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਖੇਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖੇਡ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਲਦੀ ਸੀ.
ਇਸ ਲਈ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਸਰਮ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹਨ?: ਖੈਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਸਆਰਐਮ ਦੇ ਐਫਐਸਏ (ਫੂਡਜ਼ ਸਟੈਂਡਰਡ ਏਜੰਸੀ) ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ. ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ "ਨੋਵਲ ਫੂਡ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਾਵਲ ਭੋਜਨ ਹੈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸੇਵਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਇਤਿਹਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ. ਇਕ ਹੋਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਨਾਵਲ ਭੋਜਨ ਸੀਬੀਡੀ ਨੂੰ ਕੈਨਬੀਡੀਓਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਵਲ ਭੋਜਨ ਮਨੁੱਖੀ ਖਪਤ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵੇਚਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਜਦ ਤਕ ਅਧਿਕਾਰਤ ਨਾਵਲ ਭੋਜਨ ਵਜੋਂ ਪਾਸ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.
ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼: ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ SARM ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੈਡੀਕਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਏਗਾ. ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.
SARMS ਕਾਨੂੰਨ ਅਮਰੀਕਾ
ਐਂਡ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਮੋਡਿ .ਲਰ ਐਸ ਆਰ ਐਮ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਜੋਂ ਵੇਚੇ ਗਏ ਹਨ. ਭਾਵ ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਖਪਤ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵੇਚੇ ਜਾ ਸਕਦੇ. ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਸਟਰੀਨ ਐਮ ਕੇ -2866, RAD140 / ਟੈਸਟੋਲੋਨ, ਕਾਰਡਰੀਨ ਅਤੇ ਐਮ ਕੇ 677 ਸਾਰੇ ਇਸ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜਲਦੀ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯੂਐਸ ਦੇ ਐਫ ਡੀ ਏ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਸਾਲ 2019 ਦਾ ਸਾਰਮਲ ਕੰਟਰੋਲ ਐਕਟ. ਇਹ ਬਿੱਲ ਜੇ ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ ਅਤੇ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਉਹ ਡੀਈਏ (ਡਰੱਗ ਇਨਫੋਰਸਮੈਂਟ ਐਕਟ) ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਿਯਮਿਤ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣਗੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ ਜੇ ਬਿਲਕੁਲ. ਇਸ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਬੂਟਾਮੋਰੇਨ, ਐਸ 4 ਅੰਡਰਾਈਨ, ਲਿਗੈਂਡ੍ਰੋਲ LGD-4033 ਅਤੇ GW501516 ਖੋਜ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸਰਮਜ਼ ਲਾਅ ਚੀਨ
ਚੀਨ ਨੇ ਐਸਆਰਐਮਐਸ, ਪ੍ਰੋਹਾਰਮੋਨਜ਼, ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਏਪੀਆਈ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ 'ਤੇ ਇਕ ਕੰਬਲ ਬੈਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਅਫਵਾਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਡੋਪਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਵਪਾਰਕ ਦਬਾਅ ਵਿਚ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਸਪਲਾਈ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਘਾਟ ਆਈ ਹੈ. ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿਸ਼ਾਲ ਏਪੀਆਈ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਜਾਂ ਵੀਅਤਨਾਮ ਦੀ ਚੋਣ. ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਚੀਨ ਨੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਵਿੱਚ edਿੱਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਥਾਪਤ ਸਪਲਾਇਰਾਂ ਨੂੰ ਲਾਇਸੈਂਸ ਦਿੱਤੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬਲੌਗ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਚੀਨ ਇਥੇ
ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ
ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ ਵੀ ਸਰਮਜ਼ ਉੱਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਯੂਰਪ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਦਰਲੈਂਡਜ਼ ਅਤੇ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਸਰਮਾਂ ਉੱਤੇ looseਿੱਲੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ' ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਐਸਆਰਐਮਐਸ ਅਜੇ ਵੀ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਇਕ ਨਵੀਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ. ਸਾਡੀ ਸਲਾਹ ਐਸ ਏ ਆਰ ਐਮ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਨਵੀਨਤਮ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੋਜਕਰਤਾ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਉਪਭੋਗਤਾ, ਅਥਲੀਟ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ, ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਸਥਾ ਜਾਂ ਟੈਸਟ ਬਾਂਦਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ.
ਸੇਰਮ ਲਈ ਵਿਕਰੀ
SARM ਦੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਦੀ ਜਟਿਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਤ ਹਿਸਾ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਖਪਤ ਲਈ SARM ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਐਸਏਆਰਐਮ ਦੀ ਖਰੀਦ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੀ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਾਈਟਾਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ "ਗੈਰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਨਾਵਲ ਭੋਜਨ" ਵਜੋਂ ਵੰਡਿਆ ਜਾਏਗਾ, ਵੱਖਰੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਸਾਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਗਾਹਕ ਸੇਵਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ. ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸਰਮਜ਼ ਸੇਫ ਹਨ
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ. ਮਨੁੱਖੀ ਖਪਤ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, SARMS ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਣ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ. ਅਧਿਐਨ ਵੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪੂਰਵ-ਵਰਕਆ .ਟ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਸਰਮ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਰ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿੰਟ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਇਕ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਸਰਮ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਏਜੰਟ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੰਭੀਰ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜੋਖਮ / ਇਨਾਮ ਦਾ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ ਅਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜਵਾਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਇਤਿਹਾਸ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਐਮਐਚਆਰਏ ਜਾਂ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਪੋਸਟ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਲੇਖ ਸਲਾਹ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.