SARMs ਦੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰਿਜਿੰਗ
ਬ੍ਰਿਜ ਕੀ ਹੈ?
ਇੱਕ "ਪੁਲ" ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੋ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਅਣਗਿਣਤ ਅੰਕ ਹਨ, ਪਰ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ:
- ਇੱਕ SARMs ਚੱਕਰ ਦਾ ਅੰਤ;
- ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਚੱਕਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ.
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬ੍ਰਿਜ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਰਮ ਚੱਕਰ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਜੋੜ.
ਇੱਥੇ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤੇ SARM ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਸਾਲ ਭਰ "ਸਾਈਕਲ ਤੇ" ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੋਸਟ-ਸਾਈਕਲ ਥੈਰੇਪੀ (ਪੀਸੀਟੀ) ਕਿਉਂ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਪੀਸੀਟੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਪੀਈਡੀ) ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਹੋਏ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੇਡ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਵੱਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: "ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਨਵਾਂ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?"
ਖੈਰ, ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਆਮ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਛੁੱਟੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਚੱਕਰ ਤੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਮਿਆਦ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਪੀਸੀਟੀ ਦੇ 14 ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ 6 ਹਫਤਿਆਂ ਦਾ ਚੱਕਰ 20 ਹਫਤਿਆਂ ਦਾ ਚੱਕਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ 20 ਹਫ਼ਤੇ ਬ੍ਰਿਜ ਪੀਰੀਅਡ ਹੋਣਗੇ ਜਿੱਥੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੀ ਸਾਈਕਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਹੋਏ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁਣਗੇ.
ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ "ਬ੍ਰਿਜਿੰਗ" ਸ਼ਬਦ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. SARM ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪੁਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ - ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ - ਪਹਿਲੂ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਅਲੋਪ ਹੋ ਰਹੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੱਕਰ' ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ SARMS ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਭਿਆਸ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਰੀਰ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਸਟੀਕ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਟੀਰੌਇਡ ਚੱਕਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਐਸਏਆਰਐਮਜ਼ ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਕਿਉਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ ਤੇ ਅਣਜਾਣ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ (ਸਾਈਕਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਐਸਏਆਰਐਮ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਾਹਰ) ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਆਮ ਗਤੀ ਤੇ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ? ਇੱਕ bridgeੁਕਵੇਂ ਪੁਲ ਵਿੱਚ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਵੇਰੀਏਬਲਸ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੂਚਿਤ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੁਲ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
ਪੋਸਟ-ਸਾਈਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਅਰਥ ਅਤੇ ਮਹੱਤਤਾ
ਪੋਸਟ-ਸਾਇਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਪੀਈਡੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਣ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ-ਸਾਇਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਪੂਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਕਲ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਪੋਸਟ-ਸਾਇਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੀਰੌਇਡ ਸਾਈਕਲਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਐਸਏਆਰਐਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋਵੋਗੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਰਬੋਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ SARM ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੋਸਟ-ਸਾਇਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਪੀਸੀਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਕੁਝ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਆਮ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਂਝਪਨ, energyਰਜਾ ਅਤੇ ਕਾਮ ਦੀ ਘਾਟ, ਇਰੇਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ. ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ SARMs ਚੱਕਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਚੱਕਰਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਐਸਏਆਰਐਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਸਿਰਫ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਪੀਸੀਟੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਪੋਸਟ-ਸਾਈਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸਰੀਰਕ;
- ਹਾਰਮੋਨਲ;
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ.
ਹੁਣ ਆਓ ਆਪਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਮਝੀਏ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ SARM ਨੂੰ "ਬ੍ਰਿਜ" ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
ਪੋਸਟ-ਸਾਇਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ, ਕੁਝ, ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਪੰਪਾਂ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ;
- ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਧਾਰਨ ਵਿਚ ਕਮੀ;
- ਆਈਜੀਐਫ -1 ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ;
- ਕੁੱਲ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ;
- ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਕਮੀ;
- ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਕਮੀ;
- ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਕਮੀ.
ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ
ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਿਕ-ਪਿਟੁਟਰੀ-ਥਾਇਰਾਇਡ ਐਕਸਿਸ (ਐਚਪੀਟੀਏ) ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ, ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ, ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਕੋਰਟੀਸੋਲ: ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਕੈਟਾਬੋਲਿਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਉਦੋਂ ਵਧਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ!
- ਉੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵੀ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਡੋਪਾਮਾਈਨ: ਡੋਪਾਮਾਈਨ "ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ" ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਤੇ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਕਲ ਤੇ.
- ਇੱਥੇ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾਇਨਕੋਮਾਸਟਿਆ (ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ), ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ, ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਜੋਖਮ, ਘੱਟ ਕਾਮ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਟੀਰੌਇਡ ਸਾਈਕਲਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਐਸਏਆਰਐਮ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਰਫ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਬਦਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, adequateੁਕਵੀਂ ਪੋਸਟ-ਸਾਈਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ SARMs ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਕਨੂੰਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਮੰਨ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਹੈ - ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰਨ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
ਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾ ਜੋ ਸਾਈਕਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਆਲਸ;
- ਥਕਾਵਟ;
- ਉਦਾਸੀ;
- ਇਨਸੌਮਨੀਆ;
- ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;
- ਬੇਚੈਨੀ;
- ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਾਟਕੀ "ਸਵਿੰਗਸ".
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਮਾਨ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਂ ਕਾਰਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਵਾ ਸਨ. ਇਹ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਹੈ; ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਹੀ plannedੰਗ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਪੀਸੀਟੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਐਚਪੀਟੀਏ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਨ-ਸਾਈਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪੀਸੀਟੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ;
- ਮਿਆਰੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ;
- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ;
- ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨਾ;
- ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਕਾਰਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਮਨਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ,
- ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ;
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦੇਣਾ;
- ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨਾਲ ਨਾ ਫਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ;
- ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸਰੋਤ ਲੱਭੋ.
ਇਹ ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਪਰੋਕਤ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ.
ਆਪਣੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ
ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਪੌਪਿੰਗ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸਮਾਨ ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚੋਂ "ਜੂਸ" ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਰਟ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਸਖਤ ਕਮਾਈ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ! ਸਟੀਰੌਇਡ ਸਾਈਕਲਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਐਸਏਆਰਐਮ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤੋਂ ਜਾਦੂ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗੀ.
ਕੀ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ -ਫ-ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅਸਤੀਫਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਿਆ ਹੈ? ਨਹੀਂ, ਠੀਕ? ਖੈਰ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹੀ ਉਹ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਉਹ ਨਿਯਮਤ ਹਨ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਟੇਜ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਛਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ!
ਪੁਲ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰਾਨ, ਬਾਡੀਬਿਲਟ ਲੈਬਸ SARMs ਸਾਈਕਲ ਸਪੋਰਟ 90 ਅਤੇ ਬਾਡੀਬਿਲਟ ਲੈਬਸ SARMs PCT 90 ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ, energyਰਜਾ, ਕਸਰਤ ਸਮਰੱਥਾ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ.
SARMs ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਨਿਯਮ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਿਆਂ, ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸਮਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ. ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਚੱਕਰ ਪਿਛਲੇ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ!